“Omsorgspakken” er en samling lydfiler, foredrag og meditationer, som jeg har håndplukket til dig
Det er en rigtig feel-good pakke.

Gør noget godt for dig selv.
Egenomsorg og selvforkælelse er vigtige faktorer for dit velbefindende.

Derfor har jeg udvalgt nogle lydfiler, der vil være en rigtig god støtte for dig både mentalt, følelsesmæssigt, fysisk og spirituelt.
Lydfilerne vil løfte dit humør og give dig et spirituelt boost.

Med Omsorgspakken får du en samling feel-good lydfiler, der både inspirerer og gør noget godt for dig.

Der er over 10 timers lytning og du kan med fordel høre dem igen og igen.

Omsorgspakken består af følgende:

Du er fantastisk.
Denne lydfil, anbefaler jeg at du hører hver dag, før du står ud af sengen eller før du lægger dig til at sove.
Den kan på kort tid skyde dit humør gevaldigt i vejret samt øge dit selvværd.

3 Spirituelle foredrag.
Her får du 3 af mine foredrag. Du får:
Foredrag 1. “Spiritualitet i hverdagen.”
Foredrag 2. “Den åndelige verden samarbejder med dig.”
Foredrag 3. “Skab himlen på jorden.”

Meditation – Harmoni i dine chakraer.
En virkelig dejlig meditation, som du kan bruge til at få energien til at flyde frit i dit energisystem.
Meditationen vil give dig indre ro, velvære, harmoni og balance, og den vil skabe positive forandringer i dit liv.

Meditation – Godnat og sov godt.
Din nattesøvn er alt afgørende for dit humør, energi og overskud.
Med denne meditation får du givet slip på og taget ordentligt afsked med dagen der er gået.
Du bliver dernæst fyldt op med gode ønsker for dagen der kommer.
Under meditationen vil din krop blive dejlig rolig og afslappet, før du til sidst falder i en dyb, god og restituerende søvn.

Fitness for sjælen.
Her får du den fulde optagelse af mit populære seminar, som jeg holdt i København.
Giv din sjæl er spirituel workout.
Med programmet kommer du i kontakt med de fine styrker og kvaliteter din sjæl indeholder.

Vil du være i harmoni med Universet?
Vil du lære hvordan du bedst bruger dine styrker og potentialer?
Vil du være dus med din spiritualitet?
Vil du forme dit liv og tiltrække netop det, du ønsker?

Så er lydfilen “Fitness for sjælen” lige noget for dig.

Ved køb af Omsorgspakken sparer du 60 %
Normalpris: 455,- Kr
Tilbud: 179,- Kr
Når du har købt pakken, kan du høre lydfilerne så ofte du vil. Der er ingen udløbsdato på dem.

Anbefaling:
Omsorgspakken er et sandt skattekammer for sjælen. Det er en dejlig blanding af lydfiler, foredrag og meditationer. Det er som at have Jette som en personlig guide ved min side, lige når jeg har brug for det. Lydfilerne er som små energibooster, der har forvandlet mine dage. Især lydfilen “Du er fantastisk” har været min daglige lykkepille.
De spirituelle foredrag har åbnet mine øjne for en dybere forståelse af livet og samspillet med den åndelige verden.
“Skab himlen på jorden” er særligt inspirerende og tankevækkende. Meditationerne i pakken, især “Harmoni i dine chakraer” og “Godnat og sov godt”, har været afgørende for min indre ro og søvnkvalitet. Jeg føler virkelig, at de har skabt positive forandringer i mit liv.
“Fitness for sjælen” er en unik oplevelse, der har åbnet døren til min spiritualitet.
Pakken har været en kærlig og værdifuld investering i mit velbefindende, og jeg anbefaler den til alle, der ønsker at forme deres liv og komme i harmoni med universet.
Kirsten Marie Knudsen

Omsorgspakken: Samlet varighed 10 t 30 min.

Alle lydfiler er skrevet og indtalt af: Jette Harthimmer.

Sådan får du Omsorgspakken.

1. Læg den i indkøbskurven.
2. Betal via betalingskort, bankoverførsel, PayPal eller MobilePay.
3. Download lydfilerne via de link du modtager i e-mailen.
4. Hør lydfilerne så ofte du vil på din computer, mobil eller tablet.
5. Der er ingen udløbsdato.

Lydfiler, online kurser, foredrag og meditationer >> Jette Harthimmer web-shop.

Et par ord om egenomsorg …

Hvorfor er egenomsorg vigtig?

Egenomsorg, selvpleje, selvomsorg – kært barn har mange navne, men uanset hvad du kalder det, er det en essentiel del af vores velvære og livskvalitet. I en hverdag, der konstant pulserer af aktivitet og krav, kan det være fristende at sætte dine egne behov til side til fordel for alt det, der synes at kræve din opmærksomhed. Men hvorfor er det så vigtigt at prioritere egenomsorg?
For mig kan egenomsorg f. eks være:

1. Fysisk sundhed:
Egenomsorg omfatter at tage vare på dit fysiske velbefindende. Det indebærer regelmæssig motion, en sund kost og tilstrækkelig søvn. Når du prioriterer din fysiske sundhed, styrker du dit immunsystem, reducerer risikoen for sygdomme og får mere energi.

2. Mental sundhed:
At praktisere egenomsorg er også afgørende for dit mentale velbefindende. Det indebærer at skabe tid og rum til refleksion, mindfulness og stressreduktion. Når du giver dig selv tilladelse til at tage pauser, pleje dit sind og tackle dine følelser, styrker du din mentale modstandskraft og trivsel. Dette kan bidrage til at reducere angst, depression og andre mentale sundhedsudfordringer.

3. Selvværd og selvaccept:
Egenomsorg handler også om at udvikle et sundt forhold til dig selv. Det indebærer at praktisere selvaccept, medfølelse og værdsættelse af dine egne styrker og begrænsninger. Når du behandler dig selv med kærlighed og respekt, styrker du dit selvværd og får mere selvtillid. Dette giver dig mulighed for at træffe bedre valg og navigere mere effektivt gennem livets udfordringer.

4. Relationer:
Når du praktiserer egenomsorg sætter det positive spor i dine relationer. Når du er i balance og trives på egen hånd, er du bedre rustet til at give og modtage kærlighed, støtte og forståelse i dine forhold til andre mennesker. Du bliver mere nærværende, hvilket styrker dit bånd til familie, venner og arbejdskolleger.

5. Livsglæde:
Endelig fører egenomsorg til øget livsglæde og tilfredshed. Når du prioriterer dine egne behov og investerer tid og energi i dit velbefindende, skaber du et fundament for et mere meningsfuldt og opfyldende liv. Du føler dig mere i balance, føler støre taknemmelighed og tilfredshed med dig selv og din livssituation.

6. Spirituel sundhed:
Dette punkt er måske ét af de vigtigste samt årsagen til at jeg har lavet denne “Omsorgpakken“.