Hvordan ser man ud som gammel?
Pas på hvad du tænker om din alderdom, for det kunne gå hen og blive din virkelighed.

Dine tanker skaber. Den sætning har du sikkert hørt hundredvis af gange og hvis du er fast læser på min blog, så har du læst mange af mine artikler om emnet,
men hvis du virkelig kendte til og forstod vigtigheden, omfanget og betydningen af tankens kraft, så ville du blive meget overrasket.

I sidste uge udgav jeg en lydfil med titlen: Dine tanker skaber dit liv og den blev på bare 24 timer downloaded 600 gange.

I lydfilen – podcast nr. 84 (Tanker skaber) fortæller jeg, hvordan dine tanker og følelser hænger sammen og hvorfor mental fitness er noget af det aller vigtigste i dit liv.

Jeg fortæller også om hvordan du med dine tanker, kan skabe og påvirke dit liv, hændelser der sker omkring dig og om personer du møder på din vej.

I forlængelse af lydfilen fik jeg idéen til at lave nedenstående video (Hvordan ser man ud som gammel?).
Videoen indeholder en lille øvelse som jeg vil anbefale dig at lave.

Hver eneste tanke du tænker, hver eneste intention og følelse, hver eneste gang du siger noget, så sår du et frø for din fremtid og det vil realisere sig i dit liv før eller siden.
Sørg derfor altid for at tænke de rigtige tanker. Positive og sunde tanker. Opløftende tanker. Tanker med styrke og glæde.

Læs også >> Hvad er en god alderdom? Artikel fra Alt om psykologi.

Hvordan ser man ud som gammel?
Hvilke tanker gør du dig om din krop?
Se denne video og bliv lidt klogere på om du er på rette vej, når det gælder din sundhed og alderdom.

Læs også: Sundhed er ikke bare motion og broccoli. Sådan kan du holde dig ung.