Iris Schneider fra In-Sight er gæsten i denne uges episode. Hun har en baggrund som tidligere danser og skuespiller, men efter at have mødt yoga og Gunni Martin, tog hendes liv en helt ny retning, og hun besluttede, at dette skulle være hendes fremtidige levevej.
Iris er en af mine nære veninder, og det skinner klart igennem i interviewet, hvor der er masser af latter og humor.
Interviewet varer i alt 1 time, og de første 32 minutter drejer sig om yoga, mens resten handler om Hellinger. Hvis du kun er interesseret i Hellinger-delen, kan du trygt spole frem i lydfilen.
Vi diskuterer en række emner, herunder:
YOGA:
– Hvad er yoga, og hvordan adskiller de forskellige former og stilarter sig inden for yoga?
– Hvorfor er yoga så populært i dag, og kan det bruges til at reducere stress?
– Er yoga kun om at udføre komplekse stillinger, og gør det ondt?
– Hvad har Iris, Madonna og Sting til fælles?
– Hvad forbinder fluefiskeri, drømme og yoga?
Iris Schneider tilbyder yogaundervisning i Grækenland, Sverige, retreats, firmayoga, private hold og timer samt undervisning på aftenskoler. Hun har udviklet sit eget yoga-system kaldet “In-sight yoga” baseret på hendes mange års erfaring som yogalærer.
HELLINGER:
– I år 2000 stiftede Iris bekendtskab med Hellinger, og hun er elev af Elisa Schüler-Mombaur, der selv har været direkte elev af Bert Hellinger.
– Hvad er Hellinger, og hvilke anvendelsesmuligheder har det?
– Kan det bruges som konfliktløsning, både på arbejdet og i parforholdet?
– Hvordan fungerer kurset, og hvad kan man forvente at opnå?
– Hvordan har Hellinger påvirket Iris og hendes forhold til sin halvsøster?
– Afslutningsvis besvarer Iris spørgsmål fra lytterne.
Efter at have deltaget i et Hellinger-kursus med Elisa siden interviewet blev optaget, kan jeg personligt bekræfte, at kurset er helt fantastisk. Det var en smuk, fascinerende, helende, kærlig, respektfulig og frigørende oplevelse. Jeg er utrolig glad for, at jeg tilmeldte mig, og jeg vil helt sikkert deltage, når kurset næste gang afholdes i København. Som Iris siger i interviewet: “Dette kursus er det ultimative bevis på, at vi alle er forbundet på sjæleniveau,” og jeg kan kun være enig – det var en uforglemmelig oplevelse.
Besøg Iris hjemmeside og læs om hendes yoga kurser samt retreats i Grækenland >> In-Sight
Hør interviewet.
Du kan høre podcast episode, nr. 38 “Iris Schneider Yoga og Hellinger. “, ved at trykke på play-knappen på afspilleren øverst i dette indlæg. ⬆️ Podcast episoden kan også downloades. Rigtig god lytning. 🎧
Vil du høre flere podcast episoder?
Se mit store udvalg her: https://harthimmer.dk/podcast/
Du kan f. eks høre podcast episode nr. 47 >> Swami Janakananda Yoga
eller podcast episode nr. 41 der er et interview med >> Indianeren Art Reade. Iris har i over 20 år været arrangører samt tolk på alle Art Reade kurser i Danmark.
Er du interesseret i Pilates?
Så kan du høre podcast episode nr. 34 hvor jeg interviewer >> Jessie Lee Copenhagen Pilates Studio.
I min webshop finder du lydfiler med online kurser, foredrag, meditationer og kanaliserede budskaber.
https://harthimmer.dk/butik/
Du kan blandt andet vælge “Den spirituelle pakke.”
I den får du alle mine online kurser, foredrag og meditationer samlet i én pakke.
Der er over 65 timers lytning.
Den spirituelle pakke er til dig, der ønsker at sætte skub i din spirituelle udvikling.
Køb den her >> Den spirituelle pakke.
Hvem er yogalærer Iris U. Schneider? … et par supplerende ord
Iris U. Schneider er en anerkendt yogalærer, der har viet sit liv til at undervise og praktisere yoga med en dyb forståelse og respekt for dens traditioner. Hendes undervisning er præget af en kombination af teknisk præcision, spiritualitet og personlig indsigt, hvilket har gjort hende til en eftertragtet instruktør blandt yogastuderende på alle niveauer.
Baggrund og uddannelse.
Iris U. Schneider begyndte sin rejse med yoga for over to årtier siden, da hun først stiftede bekendtskab med praksissen under en rejse til Indien. Fascineret af yogaens potentiale til at forbedre både fysisk og mental sundhed, besluttede hun sig for at fordybe sig i studiet af yogaens forskellige grene, herunder asana (fysiske stillinger), pranayama (åndedrætskontrol) og meditation.
Iris Schneider har gennemført flere avancerede yogalæreruddannelser og har trænet under nogle af de mest respekterede yogamestre i både Østen og Vesten. Hendes uddannelsesbaggrund inkluderer certificeringer fra Yoga Alliance og intensive studier i klassisk Hatha yoga, Vinyasa, og Iyengar yoga.
Undervisningsfilosofi og stil
Iris U. Schneiders undervisningsstil er karakteriseret ved en harmonisk balance mellem fysisk udfordring og indre ro. Hun lægger stor vægt på justeringer og alignment, hvilket sikrer, at hendes elever udfører stillingerne sikkert og effektivt. Hendes klasser er kendt for deres klare instruktioner, opmærksomhed på detaljerne og en inkluderende atmosfære, hvor alle føler sig velkomne uanset deres niveau.
Integrering af filosofi og spiritualitet.
Schneider tror på, at yoga er mere end blot en fysisk praksis; det er en livsstil og en vej til selvopdagelse. Hun integrerer yogafilosofi og meditation i sine klasser, hvilket giver eleverne mulighed for at forbinde deres fysiske praksis med dybere mentale og spirituelle lag. Hendes undervisning inkluderer ofte refleksion over yogiske tekster som Patanjalis Yoga Sutraer og Bhagavad Gita, hvilket inspirerer eleverne til at anvende yogaens principper i deres daglige liv.
Workshop og retreat.
Udover sine regelmæssige klasser tilbyder Iris U. Schneider workshops og retreats, både i Danmark og Grækenland. Disse immersive oplevelser giver deltagerne mulighed for at dykke dybere ned i deres praksis og opdage nye aspekter af yoga. Hendes retreats er kendt for at være transformerende, og de kombinerer intensive yoga-sessioner med tid til refleksion, meditation og naturudforskning.
Personlig indflydelse og samfundsbidrag.
Iris U. Schneider har haft en betydelig indflydelse på mange menneskers liv gennem sin undervisning. Hendes elever roser hende for hendes empati, dygtighed og evne til at skabe en tryg og støttende læringsmiljø. Iris Schneider er også engageret i at bruge yoga som et redskab til social forandring. Hun har arbejdet med forskellige velgørenhedsorganisationer og har undervist yoga i underprivilegerede samfund, fængsler og rehabiliteringscentre, hvor hun har set førstehånds, hvordan yoga kan hjælpe mennesker med at finde fred og styrke i udfordrende tider.
Fremtidige planer.
Med en uophørlig passion for at lære og undervise, planlægger Iris U. Schneider at fortsætte med at udvide sine egne kundskaber og dele dem med sine elever. Hun arbejder på at udvikle online kurser og undervisningsmaterialer, der kan nå ud til et bredere publikum. Derudover er hun involveret i forskningsprojekter, der undersøger yogaens effekt på mental sundhed, med håbet om at fremme en større anerkendelse af yoga i det moderne sundhedssystem.
Iris U. Schneider er en dedikeret yogalærer, hvis arbejde og indflydelse strækker sig langt ud over yogamåtten. Hendes dybe engagement i yogaens kunst og videnskab har gjort hende til en respekteret og elsket figur i yogaverdenen, og hun fortsætter med at inspirere og vejlede sine elever på deres rejse mod helhed og balance.
Hør interviewet.
Du kan høre podcast episode, nr. 38 “Iris Schneider Yoga og Hellinger. “, ved at trykke på play-knappen på afspilleren øverst i dette indlæg. ⬆️ Podcast episoden kan også downloades. Rigtig god lytning. 🎧