Sådan får du indre fred

Tag “testen” og se hvor langt du er kommet på din vej mod indre fred.

Indre fredIndre fred.

Det var en søndag eftermiddag, hvor regnen væltede ned over byen. Jeg havde ikke rigtigt lyst til at gå ud, og valgte derfor en hjemme-hygge dag med en god lydbog.
Mit valg faldt på Wayne Dyer og jeg satte mig godt til rette med en kande the.

Wayne fortalte, at der er 10 symptomer på indre fred. Da jeg havde hørt dem tænkte jeg at jeg ville dele dem med dig. Måske er det noget du kan bruge.

Hvis du ønsker indre fred i dit indre, samt i dit liv, så er dette hvad du må arbejde på.

Har du opnået indre fred? Hvor mange punkter kan du svare ja til?

1. Du er spontan.
Du vil i tanke og handling være spontan. Du er villig til at springe ud i “det” uden tanke på fortidens oplevelser og tidligere erfaringer.
Du gør ting som føles rigtigt i det pågældende øjeblik, uden altid at have planlagt eller gennemtænkt det.

2. At nyde ethvert øjeblik.
Du er i stand til at få øje på samt nyde det, der er og sker i hvert øjeblik i dit liv. Uanset omstændighederne og uden at dømme.

3. Du dømmer ikke andre.
Du har ingen lyst til eller behov for at dømme eller kritisere andre mennesker.
Når du dømmer et andet menneske, så siger det ikke noget om dem, men om dig. Det definerer hvem du er.
Du har indset at det ikke har nogen værdi eller betydning at finde fejl hos andre.

Du er i stand til at respektere hvert eneste menneske på din vej og i dem ser du deres lys og potentiale.
Du ved, at der i alle er et spirituelt væsen, et væsen som er en del af Universet også selvom den fysiske form nogle gange viser dig et helt andet billede af vedkommende.
Du leder bevidst efter den del i alle der fortjener respekt.

4. Du tolker ikke andres handlinger.
Du har ikke brug for at sætte ord på hvorfor han/hun gør dit eller dat.

5. Du har ikke lyst til konflikter.
Du har ikke brug for at “have ret”. Du ønsker ikke konflikter og ubehagelige stemninger.
Du er begyndt at rydde op i situationer samt i relationer til mennesker, hvor der er konflikter, dårlig stemning, manglende respekt, negativ tale og lign. Du ønsker klare rene linjer.
Du lader dig ikke sådan vippe af pinden. Du hviler i dig selv og lader “det” gå ind af det ene øre og ud af det andet.
Når du er i en tilstand af indre fred, så kan modparten ikke komme i krig med dig.
Hvis folk konstant forsøger at skændes med dig og du ikke går med på den, så opgiver de til sidst, for der kommer ikke den negative modstand tilbage som de forventer. (Bemærk, at det ikke er det samme som at ignorere vedkommende).

Du er også opmærksom på hvad du bruger din tid på. Du har f. eks ikke lyst til at se nyhederne hvis du oplever at de altid er spækket med dårlige nyheder og en negativ energi. Du læser heller ikke aviser eller blade, hvor fokus er at sprede et negativt budskab eller frygt.
Med andre ord: Du har ikke lyst til gøre noget eller være en del af noget, hvis det skaber en ubalance/konflikt i dig.

6. Du bekymrer dig ikke.
Hvis du bekymrer dig om noget som du kan gøre noget ved, så vil du løse problemet så du ikke længere behøver at gå rundt og bekymre dig.
Hvis du bekymrer dig om noget, hvor du reelt ikke kan gøre fra eller til, så er det spild af din tid og energi, og du giver slip på det.
Det giver ingen mening at gå og bekymre dig om noget, som du alligevel ikke har nogen indflydelse på.
At bekymre sig, er altså ikke noget du bruger tid på.

7. Du er ofte i en tilstand af påskønnelse og taknemmelighed.
Følelsen af taknemmelighed kan være overvældende og den kan fylde dig fra top til tå. Den kan opstå helt spontant eller du kan skabe den.
Du er god til og det er let og naturligt for dig, at påskønne og at være taknemmelig.
I denne tilstand bliver hele dit indre fyldt med styrke og glæde.

8. Du føler dig forbundet med andre.
Du føler dig forbundet med andre og du har en dyb samhørighed med dyr og naturen.
Du føler dig som en del af Universet – en del af en højere bevidsthed.
Du ved at fællesskab frem for adskillelse er vigtig.

9. Du har let til smil.
Mennesker der har opnået indre fred smiler ofte. De er lattermilde og de udstråler energi og glæde.
Dette er også et kendetegn hos højt spirituelt udviklede mennesker.

10. Du er god til at berige andre med kærlighed.
Du øser gavmildt ud af kærlighed, omsorg og medfølelse. Du er også godt til at tage imod.
Når du føler dig i kontakt med den indre fred, så overvældes du af en følelse af kærlighed og glæde. Følelser du har lyst til at dele med hele verden.

Så har vi vist noget at gå i gang med at arbejde med. 😉 Rigtig god weekend herfra.

Relevante links:

Hjemmeside for Dr. Wayne Dyer
Tag testen: Er du spirituel?
Tag testen: Er du særligt sensitiv?

, , ,

27 Responses to Sådan får du indre fred

  1. Trine 02.12.2018 på 21:50 #

    Det er bare så fantastisk å følge dig, jeg har virkelig fået et eller to kjærlige puf, ❤️ Jeg må nok arbejde mere med punkt 3 og 4, ellers er jeg godt på vej, men svært taknemlig for at du bevistgjør meg/os. Så er det så gøy å se alle fjærene som dukker op på min vej for tiden. Kanskje det betyde at jeg får arbejdet jeg lige har søgt på ?

    • Jette Harthimmer 05.12.2018 på 09:46 #

      Tak for din søde feedback Trine. Vi sender gode energier din vej og håber du får jobbet der gør dig glad og som er det rigtige for dig.

  2. Katrine 05.01.2014 på 19:08 #

    Hej! En dejlig inspirerende blog!
    Hvad hedder Wayne W. Dyers lydbog? Jeg kan desværre ikke finde nogle lydbøger af ham på mit bibliotek..

  3. Ulla S. 22.10.2013 på 12:42 #

    -Kære Jette,

    Jeg blev så inspirer af din opskrift på knækbrød,spontant,,at det skulle bare prøves..her i søndag at jeg kreearet lidt på opskriften på min egen måde,og det blev en himmerige-mundfuld…

    God dag,søde!

    Kh Ulla

    • Jette Harthimmer 22.10.2013 på 13:06 #

      Hej Ulla
      Ja, det kan vel også give indre fred ;-)
      Du har skrevet kommentaren under dette indlæg.

      Skulle andre have lyst til at kaste sig ud i min knækbrød-opskrift, så finder I den her:
      Jettes knækbrød opskrift

      Tak til Ulla for at minde mig om den :-)

      • Anne Aagaard 22.10.2013 på 13:37 #

        TAK!
        Jeg fandt den sjovt nok frem i går, fordi jeg har tænkt på knækbrød i en uges tid ;-)
        Så nu må tiden være inde til også at bage dem :-) og spise dem …

  4. Anne Aagaard 21.10.2013 på 07:52 #

    Nedenstående vil jeg gerne dele med jer :-)

    Indre fred:

    Dr. Wayne W. Dyer
    Peace isn’t something you ultimately receive when you slow down the pace of your life. Peace is what you’re capable of being and bringing to every encounter and event in the waking moments of your life. Being peaceful is an inner attitude that you can enjoy when you’ve learned to silence your incessant inner dialogue. Being peaceful isn’t dependent on what your surroundings look like. It seldom has anything to do with what the people around you think, say, or do. A noiseless environment isn’t a requirement.

    St. Francis’s famous prayer states it better than I can: “Make me an instrument of your peace.” In other words, St. Francis wasn’t asking God to provide him with peace. He was asking for guidance to be more like the peace he trusted was his Source. Being peace is different from looking for peace.

    This principle isn’t about merely choosing tranquil thoughts when you’re feeling frayed and anxious. I suggest picturing a container deep within yourself out of which all your thoughts flow. Inside of this container, at its very center, imagine a candle flame. You need to make a commitment that this flame in the center of the container holding all your thoughts will never, ever even flicker, although the very worst may go before you. This is your container of peace, and only peaceful thoughts can fuel the burning candle. You don’t need to change your thoughts as much as you need to learn to be an energy of peace lighting the way and attracting serene, harmonious thoughts and beings. In this way, you’ll become a being of peace.

    As a being of peace, you make a huge impact on those around you. It’s almost impossible to be totally stressed out in the presence of someone who has opted to be peace. Peace is a higher and faster energy—when you’re being peace, just your presence alone will often nullify the uneasiness and tension in those around you. The secret of this principle is: Be the peace and harmony you desire. You cannot get it from anything or anyone else.

  5. Berit 20.10.2013 på 11:32 #

    Oisann, her har jeg mye å lære. Takk Jette for at deler :)

  6. Karin Sørensen 20.10.2013 på 09:47 #

    og hørt ,,, mange tak Jette :-)

  7. Karin Sørensen 20.10.2013 på 09:40 #

    Et flot indlæg og nok så sandt , det er dejligt at nogle kan sætte ord på og hjælpe andre med at se verden på en ny måde som man måske ikke lige selv har tænkt , nå er det derfor jeg gør sådan eller oplever sådan …. jeg selv kan se mig selv i alle 10 punkter , er nået langt og det er dejligt :-) også spirituel ……Jeg følger meget med i hvad du har på din hjemmeside , både læst og set :-)

  8. Inge Christenseen 19.10.2013 på 22:18 #

    Jeg føler jeg er godt på vej, tak for testen <3

  9. Kirsten Nielsen 19.10.2013 på 11:56 #

    Tak. Jeg vil gemme testen og øve mig, :-)

  10. maud pedersen 19.10.2013 på 11:51 #

    Jeg får altid en lille popfølelse, når der står; du springer ud i det… uden at planlægge, – og så langsomt slukkes det frie og spontane i alle de ting man IKKE gør.. hovsa sige min indre stemme? det lyder frygtelig kedeligt! – jeg har en lille bitte anke mod det “fastlåste” skema-check.outede, det holder en slags Rigtig/forkert skabelon op… og lige der slipper ufriheden ind :-) der er så mange der så gerne vil gøre “det rigtige” og det er da også det vigtigste mål, at gøre det rigtige… men det er for sig selv, man skal gøre det rigtige, og det føles mere og mere naturligt henadvejen :-) Jeg vil have have indre boblen… :-) he he

  11. Ester 19.10.2013 på 11:05 #

    Jeg er på vej derhenne a’, .. så lidt benspænd og så får de kedelige og ufredelige mekanismer fat igen. Et skridt frem og to tilbage – to skridt frem og et tilbage. Det er svært at balancere, når man hænger i neglene også selvom man ved, det er dér, det betyder allermest at være vågen, tage mod til at ha’ tillid til processen.

  12. Kirsten 19.10.2013 på 10:37 #

    Af hjertet tak ❤️

  13. Bente 19.10.2013 på 10:32 #

    Rigtig godt – TAK. Kopi lavet og sat op på badeværelset ! God bekymringsfri weekend

  14. Bettina 19.10.2013 på 10:03 #

    Puha. Jeg har lang vej endnu. :(

  15. Yvonne 17.10.2013 på 21:05 #

    Tak Jette. Den beskrivelse er da bare mig. Tak for bønnen om sjælen, jeg har bare haft en indre ro og tro på mig selv. Tog en smuk kjole på i dag, dansede lidt til noget god musik inden morgenmaden og følte mig bare på smuk, ung med 51 og med lyst til nye oplevelser, hvor sjælen er med. Sådanne dage er bare skønne. Tak

    • Jette Harthimmer 18.10.2013 på 08:06 #

      Whau. Det gør mig helt glad indeni at læse om din dag. Tak for at du delte.

  16. Birgitha Søndergaard 17.10.2013 på 08:45 #

    Tak Jette for dine berigende ord. Jeg kan se jeg har en del at arbejde med :)
    Hilsen
    Birgitha

  17. Birgit 16.10.2013 på 17:03 #

    Fantastisk! Du skriver altid noget jeg kan bruge.
    Tak! Jette.

  18. Birgit 16.10.2013 på 09:50 #

    Kære Jette, tak fordi du deler alt hvad du synes kommer os alle til gode. Det punkt jeg
    har det sværest med, er at lade være med at bekymre mig om alt muligt, så det er jeg
    begyndt at øve mig i. Jeg kan ikke huske hvem som har skrevet dette : ” det er altid for
    tidligt at bekymre sig og for sent at ærgre sig “.
    Kærlig hilsen Birgit

    • Anne Aagaard 16.10.2013 på 10:51 #

      @Birgit: W.C. Fields sagde sådan :-)

      Ikke fordi, jeg er særligt Bibelkyndig, men jeg holder af dette citat: “Thi hvem kan ved at bekymre sig, lægge en alen til sin livsvej?”

  19. Anne Aagaard 15.10.2013 på 20:06 #

    Tak, hvor smukt og dejligt!
    Yderst opløftende læsning og INSPIRATION!
    Tak!

    Kan anbefale et aktuelt tilbud om lydfiler på http://www.HayHouse.com, som jeg netop har opdaget.
    Bl.a. Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Anita Moorjani ….

    • Lotte J 20.10.2013 på 23:13 #

      Tusind tusind tak, for alle de gode råd., og leveregler…….

      ‘Kh
      Lotte

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.