Super simpel sundhed – er det lige dig?

Det er vist ikke nogen hemmelighed at jeg er stor fan af Mads Bo Pedersens bøger.

Jeg har dem alle stående i mit køkken og bruger dem stort set dagligt.
High on Juice. High on Smoothies og nu også hans nyeste Super Simpel Sundhed.

Det jeg godt kan lide ved hans bøger er, at de er enkle og lige til at gå til.
De indeholder netop den viden jeg søger, hverken mere eller mindre.

De spækket med flotte billeder af lækre sunde drikke eller retter, og når jeg bladrer dem igennem bliver jeg inspireret og  år virkelig lyst til at kaste mig ud i at afprøve opskrifterne.

F. eks burde bogen High on Smoothies  være et must i alle hjem.
Med den kan du så let som ingenting, få din daglige dosis af frisk frugt og grønt, også selvom du lever i en travl hverdag og måske ikke hver aften har tid til at stå og lave sunde grønsagsretter.

Ved at drikke en smoothie til din morgenmad eller frokost, får du det daglige skud af frugt, grønt, vitaminer, mineraler, kulhydrater, klorofyl samt talrige næringsstoffer som din krop har brug for. Det giver et kæmpe boost og din krop vil elske dig for det. Min favorit i øjeblikket er # 5 Popeye Power. Prøv at lave den helt uden væske og spis den med ske til morgenmad med et drys blåbær på toppen. Den smager bare himmelsk.

Super Simpel Sundhed.
Nu har jeg haft tid til at læse hans nye bog >> Mads Bo: Super Simpel Sundhed og den er bare rigtig god og meget inspirerende.
Der er 26 skønne lette opskrifter i den. Derudover indeholder den masser af gode tips til en sjovere, sundere og mere simpel hverdag.

Bogen kommer rundt om mange emner, alt lige fra videnskabelige undersøgelser, glade celler i din krop, sygdom og helbredelse, motivation, selvdisciplin, det ideelle køkken, sunde, gode og lette opskrifter og meget mere. 127 siders inspiration.

Foredrag med Mads Bo
Jeg har også haft fornøjelsen af at møde Mads Bo til et af hans mange foredrag >> Foredrag og seminar med Mads Bo.
Dem holder han forskellige steder i Danmark og jeg kan varmt opfordre dig til at tage ind og høre ham.
Du kommer hjem med masser af energi og inspiration til en sundere hverdag.

Hør mit interview.
Jeg har haft Mads Bo i mit studie og lavet et interview med ham, som du kan høre ganske gratis.
>> Podcast
Vælg podcast episode nr. 94 “Hvad kan juice og smoothies gøre for din krop“?
Lydfilen varer 60 min og er gratis.

Køb den bedste blender og juicemaskine.
Du kommer langt hvis du har noget ordentligt køkkenudstyr, for så er det langt mere sandsynligt at du vil bruge det.
Hvis du som jeg er meget optaget af din sundhed og du vil passe rigtigt godt på din krop, så vil du naturligvis også gerne have masser af frugt og grønt i dig hver dag.

Skal du følge Sundhedsstyrelsen anbefalinger, så er det faktisk ret store mængder som du dagligt skal tygge dig igennem, men ved at bruge opskrifterne fra bogen samt have nogle gode maskiner, så får du så let som ingenting langt større mængder grønt indenbords.

Læs hvorfor jeg har investeret i >> den bedste blender og en lækker juicepresser.

Læs også >> Sådan kan din krop heale og helbrede sig selv, når du giver den den rette kost.

Nu er du rigtigt godt stillet når det drejer sig om super simpel sundhed.