Hvad siger din mavefornemmelse? Hvad er en mavefornemmelse og hvordan kan du forbedre samt styrke kontakten til den?

Hvad er en mavefornemmelse?

En mavefølelse er en stærk intuitiv eller instinktiv følelse om noget, ofte uden at kunne forklare hvorfor. Det refereres undertiden til som en “sjette sans” eller en “anelse”. Det er ofte associeret med følelser og intuition, og videnskaben mener, at mavefølelsen er påvirket af tidligere erfaringer og ubevidste tankeprocesser.

Jeg tænker mere på mavefornemmelsen som en form for intuition og for mig er den en “ren forbindelse” til den åndelige verden/dit højere selv, hvorigennem du kan blive guidet, modtage budskaber og få anvisninger på, hvilken vej du skal gå i dit liv – og dette uanset din baggrund og tidligere erfaringer.

Hvad kan du bruge din mavefornemmelse til?
Du kan bruge din mavefølelse til at hjælpe dig med at træffe beslutninger, især når du er i tvivl om noget.
Den kan hjælpe dig med at følge din intuition og dit hjerte i stedet for altid at følge logik og fornuft.

Læs også >> Ja eller nej? Er du i tvivl? Hvilket svar er det rigtige?

5 gode råd til at styrke kontakten til din mavefølelse.

1. Lær at lytte til din mavefølelse:
Det kan være svært at skelne mellem en rigtig mavefølelse og en, der er drevet af frygt eller andre negative følelser. For at lære at lytte til din mavefølelse, kan det være nyttigt at træne mindfulness og meditation, så du kan lære at skelne mellem dine følelser og dine tanker.

Mindfulness og meditation er teknikker der kan hjælpe dig med at blive mere opmærksom på dine følelser og kropssignaler, hvilket kan hjælpe dig med at lytte til din mavefølelse.

2. Træn din intuition:
Din intuition er en del af din mavefølelse, og den kan styrkes gennem øvelse. Prøv at træne din intuition ved at tage beslutninger hurtigt, når du har få informationer eller ved at tage beslutninger baseret på dit første indtryk.

Jeg plejer at sige at når du stiller et spørgsmål så kommer der ofte 2 svar. Det første svar der kommer er kort, klart og præcist. Det næste svar kommer ca 4-5 sekunder senere. Det er langt, med mange ord, forklaringer og argumenter. Det sidste svar, virker ofte mere overbevisende, netop fordi der følger så mange ord, grunde og forklaringer med men ….
Det første svar er sandheden. Det er svaret der kommer fra din mavefølelse/intuition, dit hjerte, dine guider, åndelige vejledere og lign.
Svar nummer 2 kommer fra din logik og fornuft. Det er et svar baseret på fordele og ulemper, frygt, fortidens bagage, dine overbevisninger om dig selv, gamle programmer og mønstre der ligger i din underbevidsthed.

Mit råd er derfor: Lyt til, stol på og handle på det første svar der kommer til dig (også selvom det ofte kræver en vis portion mod).

Læs også >> Din underbevidsthed styrer dit liv.

3. Kombiner din mavefølelse med logik og fornuft:
Selvom din mavefølelse kan være et kraftfuldt værktøj, bør du ikke træffe beslutninger udelukkende baseret på den. Det er vigtigt at kombinere din mavefølelse med logisk tænkning og analyse af fakta, inden du træffer en beslutning. Men når det er sagt, så har jeg altid kunne stole 100 % på det, min mavefornemmelse/intuition har fortalt mig.

Læs også >> Stol på din intuition. Den er din bedste ven og vejleder.

Hvordan forbedrer/styrker du kontakten til din mavefølelse:
Her er nogle metoder du kan prøve for at forbedre kontakten til din mavefølelse:

4. Regelmæssig selvrefleksion:
Tag dig tid til at reflektere over dine følelser og tankegang regelmæssigt, det kan hjælpe dig med at forstå din mavefølelse bedre.

5. Fysisk aktivitet:
Regelmæssig motion kan hjælpe dig med at slappe af og komme i kontakt med din krop, hvilket kan hjælpe dig med at blive bedre til at lytte til din mavefølelse.

Hvad siger din mavefornemmelse?
Hvad siger din mavefornemmelse og kan du stole på den/din intuition? Ja, det kan du og jo mere du øver dig og bruger den, jo bedre og stærkere bliver kontakten, og jo mere tillid får du til den. Øvelse gør mester. Du lærer undervejs at skelne om det er din intuition der svarer eller din fornuft.

Læs også >> Kommer svaret fra din intuition eller din fornuft? (Kan du skelne mellem dem?)

Ryd op i din underbevidsthed.
Hvis du har en fornemmelse af, at der i dig er nogle gamle programmer, overbevisninger, adfærd eller mønstre, der gør at du tvivler på din intuition eller på dig selv, kan jeg varmt anbefale dig at høre min lydfil >> Din underbevidsthed styrer dit liv.
Lydfilen er skrevet og indtalt af mig. Den varer 55 min., koster 79,- Kr  og du kan høre den så ofte du vil.

Jeg har også indtalt en meditation >> Ryd op i din underbevidsthed.
Den koster 49,- Kr
Begge kan købes i min webshop.

Videnskab.dk >> Hvad er mavefornemmelsen?