Sundhed. artikler, blogindlæg, gode råd, tips og forslag til at leve et mere sundt liv, fysisk-, mental-, spirituel og følelsesmæssig sundhed, harmoni i krop og sjæl. Hold dig rask, stærk, vital og ung.
En sund krop og et godt helbred er fundamentet for et liv fyldt med energi, vitalitet og muligheder, der giver styrke til at forfølge drømme og skabe meningsfulde øjeblikke.
Alt dette kan du læse om i mine spændende artikler, på min hjemmeside.
Metamedicin. Lars Mygind som bragte tankefelt terapi til landet er blevet grebet af metamedicin. Han begyndte at arbejde med principperne i metamedicin i 2002 og langsomt har det vokset sig stærkere og stærkere. Metamedicin passer godt sammen med tankefelt terapi, men er uafhængigt af terapiform og ofte er det bedst at kombinere flere terapier hvis […]
Er der en mening med alt – gælder det også sygdom? Read More »
Billig økologisk frugt og grønt 8 kg økologisk frugt og grønt for en hund. Er du glad for økologiske fødevarer? Vil du have det langt billigere end i supermarkedet? Vil du være en del af et engageret fællesskab? Er du villig til at arbejde 3 timer om måneden? Bor du i København? Hvis du kan
8 kg økologisk frugt og grønt for en hund Read More »
Få mere energi med smoothies Jeg er hoppet på smoothies vognen og jeg må indrømme, at jeg er blevet helt pjattet med smoothies. For omkring et halvt år siden fik jeg bogen “High on smoothies” skrevet af Mads Bo. Den indeholder opskrifter på 30 lækre, velsmagende og super sunde smoothies. Sundhedsstyrelsen anbefaler at du dagligt
Jeg er hoppet på smoothies vognen Read More »
Hør et interview med Chris MacDonald Sundhedscoachen Chris MacDonald kan ikke lide at motionere. Ja du læste rigtigt. Jeg har netop lagt sidste hånd på mit lydinterview med ham til mit program ClairCast, og i det hører du ham fortælle om sine træningsmetoder og hvad han gør på daglig basis for at holde sig i
Chris MacDonald kan ikke lide at motionere Read More »
Art Reade Art Reade cancer talk i København. For ca. 25 år siden holdt Art Reade et foredrag på Panum Instituttet for læger, sygeplejersker og andre indenfor sundhedsvæsenet. På daværende tidspunkt var hans tanker og idéer langt forud for sin tid. Jeg har i mange år ærgret mig over, at jeg aldrig fik mulighed for
Skal det være grønt, sundt og lækkert? Grønt og lækkert. Har du lyst til lækker mad? Er du interesseret i din sundhed? Og hvad med grøn bæredygtig livsstil, med minimal klimabelastning? Så skal du række ud efter de fantastiske bælgfrugter, der er spækket med vitaminer, mineraler og antioxidanter, gode proteiner og mange sundhedsfremmende fibre. Bælgfrugter
Raw Food. Var det noget med en rå frikadelle? Sikkert ikke, men det var det billede min onkel fik, da samtalen faldt på Raw Food – altså rå mad. Det hele begyndte en gang i sommers. Jeg sad og fordrev tiden på YouTube og pludseligt faldt jeg over en hel række videos om Raw Food.
Kan jeg friste dig med en rå frikadelle? Read More »
Har du D-vitamin mangel? Mangel på D vitamin kan øge dødeligheden med 26% viser ny international forskning. Dermed styrkes ønsket til lægemiddelstyrelsen om en opjustering af de officielle danske anbefalinger af den daglige dosis D vitamin. Et helt nyt forskningsresultat fra John Hopkins University i Baltimore viser en klar sammenhæng mellem øget dødelighed og mangel
Får du D vitamin nok? Read More »
© 2023 Jette Harthimmer All rights reserved.