Interesserer du dig for din sundhed og dit velbefindende? Hvis ja, så skal du da høre dette interview, med en af de store kapaciteter i Danmark: Frede Damgaard – Sundhed i krop i sjæl. Jeg har inviteret biopat og ernæringsterapeut Frede Damgaard, i studiet til en snak om sundhed. I mere end 40 år har […]
Farvernes betydning for krop, sind og ånd. Farver påvirker dig på mange planer. Farver påvirker din hud. Farver påvirker dit humør og dit energiniveau. Interesserer du dig for farvernes betydning? Så er dette indlæg lige noget for dig. Jeg har nemlig lavet et interview med Lene Bjerregaard. Hun er Danmarks førende farvepsykolog og farvecoach. Hun […]
Guidet meditation gratis. Trænger du til at slappe af? Vil du have en healing? Har du et spørgsmål som du har brug for at få svar på? Så hør den gratis guidet meditation og fantasirejse som jeg har lavet. Du får her en gratis guidet meditation der varer 23 minutter. Wikipedia >> Hvad er meditation? […]
Alt er muligt for den, der bærer viljen i hjertet. For nogle måneder siden, blev jeg kontaktet af søskendeparret Søren og Birgitte. De ville skrive en bog om, hvordan man skaber et arbejdsliv, hvor man lever i overenstemmelse med hvem man er og de drømme man har. I den forbindelse, ville de interviewe mig, og […]
Majken Matzau. Er det kun perfektionistiske kvinder der får stress? Erhvervspsykolog, direktør og forfatter Majken Matzau er en af Danmarks førende stresseksperter og jeg giver hende her ordet på min blog. Majken Matzau er forfatter til bøgerne Stresscoaching – coaching i grænselandet, Stressfri på tolv uger eller mer’ samt Rigtige mænd går også i sort. […]
Har du stress? Jeg har været en tur forbi erhvervspsykolog Majken Matzau, for at lave et interview med hende. Majken er en af Danmarks førende indenfor stress og stresshåndtering. Hun har udgivet flere bøger, blandt andet bestselleren “Stressfri på tolv uger eller mer´”, hun har haft tusindvis af klienter samt rådgivet en masse nationale og […]
Giv din krop et boost med juice og smoothies. Frisk økologisk frugt og grønt, det er lige mig. De er spækket med vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alt det gode som min krop har brug for. Hver uge får jeg leveret et par kasser frugt og grønt fra Årstiderne. At spise sundt gør mig glad og […]
Musik der bygger bro mellem den åndelige og fysiske verden I weekenden var jeg i Aalborg for at holde 2 foredrag. Fredag aften benyttede jeg lejligheden til at lave et interview med den meget kendte koncertpianist David Bailey, som til daglig bor i Frankrig, men denne weekend gæstede Aalborg for at give 3 koncerter samt […]